Undvikande anknytning

Att ha en undvikande anknytning innebär att mananvänder minimerande strategier för att uppfylla sina anknytningsbehov.

OMVÅRDNAD VID UNDVIKANDE ANKNYTNING

Ett barn med undvikande anknytning har haft en omsorgsgivare som själv inte väljer eller orkar med känslomässig närhet, själv uttrycker få känslor och samspelar mer med barnet när barnet minimerar sina känslomässiga uttryck.

ETT BARN MED UNDVIKANDE ANKNYTNING

• Vänder sig inte till spontant till någon vid behov av skydd/tröst/hjälp
• Drar sig undan och försöker trösta sig själv
• Beter sig som om behov av närhet inte finns
• Kan ha svårt att visa rädsla, ilska, ledsnad
• Kan istället för känslor uttrycka huvudvärk, magont, trötthet

EN UNGDOM MED UNDVIKANDE ANKNYTNING

• Fortsätter att se behovet av andra som oviktigt, man klarar sig själv
• Använder inte föräldrar som trygg bas och säker hamn
• Har svårt att förstå och förmedla de egna känslorna
• Förnekar känslomässiga behov och sin sårbarhet

EN VUXEN MED UNDVIKANDE ANKNYTNING

• Har en bild av sig själv som självständig och stark
• Har en bild av att andra kan vara otillgängliga och avvisande
• Har lättare för prestation och självständighet än intimitet
• Kan känna obehag när närhet förväntas
• Hanterar stress genom förnekande, förträngning, minimering

SAMMANFATTNING

• Minimerande strategier
• Lättare för självständighet än för samhörighet
• Undervärderar närhet och relationer
• Undviker kontakt med känslor

FÖR FÖRDJUPNING

Broberg, A., & Risholm Mothander, P. (2009). Anknytningsteori. Betydelsen av nära känslomässiga relationer. Stockholm: Natur och Kultur.

Howe, D. (2011). Attachment across the lifecourse. New York: Palgrave Macmillan

Wallroth, P. (2011). Mentaliseringsboken. Stockholm: Karneval

Frågor till dig som sett filmen

• Vad är dina spontana reaktioner på filmen?
• Dök det upp några barn/ungdomar/föräldrar i huvudet när du såg filmen? Dela med dig av erfarenheterna. Vad är det som gör att du tänker att det handlar om en undvikande anknytning? Hur var det att möta denna person?
• Tankar kring vad man ska tänka på när det gäller att möta en person med undvikande anknytning? En förälder? En ungdom? Ett barn?
• Hur pratar man med en förälder om undvikande anknytning? Hitta egna ord, modeller för detta.